Comment ça marche
Count My Sport compte automatiquement tes répétitions grâce à la caméra. Voici tout ce que tu peux faire — et comment en tirer le meilleur.
🎥 Le principe
Une IA de détection de posture analyse ton corps en temps réel via la caméra et reconnaît chaque mouvement.
Détection de posture
Le moteur repère tes articulations (épaules, coudes, hanches, genoux…) et mesure les angles pour valider une répétition complète.
100 % local 🔒
Tout est analysé directement sur ton appareil. Aucune vidéo n'est envoyée ni stockée sur un serveur.
Comptage intelligent
Une amplitude complète + un temps de repos minimal évitent les faux comptages. Le compteur ne bouge que pour un vrai mouvement.
🚀 Démarrer en 3 étapes
Autorise la caméra
À l'ouverture, accepte l'accès à la caméra. Sans elle, le comptage automatique n'est pas possible (un mode manuel reste disponible).
Place-toi dans le cadre
Recule pour que la partie du corps travaillée soit visible. L'indicateur de cadrage te dit si la distance est bonne.
Choisis ton exercice
Sélectionne un exercice dans la barre du haut, ou laisse « Auto » qui détecte bras & jambes. Puis bouge : ça compte tout seul !
📱 L'écran principal
Tout est pensé pour rester visible pendant l'effort. Voici chaque élément.
🎚️ Barre d'exercices
En haut : fais défiler et tape pour choisir un exercice. Chaque exercice a sa propre couleur qui habille toute l'interface.
⭕ Le compteur
Tape dessus pour fixer ton objectif de répétitions (10, 20, 30…). Glisse-le où tu veux à l'écran. Le bouton ↻ remet la série à zéro.
📊 Tes stats
Upper (haut du corps), Lower (bas), Total et Kcal (calories estimées) se mettent à jour en direct.
🎯 Cadrage
Un indicateur signale si tu es bien cadré et quels membres sont visibles. Si le membre travaillé sort du champ, le comptage se met en pause.
🔊 Son & voix
Le bouton haut-parleur active/coupe les bips et les retours vocaux (encouragements, annonces).
👤 / 📈 En-tête
Accède à ton profil & réglages et à tes statistiques avancées (classement, historique, suivis).
🏋️ Exercices reconnus
Plus de 28 exercices. Pour chacun, voici la position conseillée face à la caméra et le mouvement compté. L'app affiche la même recommandation en direct.
Bras (générique)
FaceToute flexion/extension du coude. C'est ce qu'utilise le mode Auto pour le haut du corps.
Curl biceps
FacePlie les coudes pour monter les avant-bras vers les épaules, puis redescends en contrôlant.
Élévation latérale
FaceBras tendus, lève-les sur les côtés jusqu'à l'horizontale, puis redescends lentement.
Développé épaules
FaceMains au niveau des épaules, pousse au-dessus de la tête puis reviens.
Élévation frontale
ProfilBras tendus, lève-les devant toi jusqu'à l'horizontale, puis redescends.
Pompes
ProfilCorps gainé, descends la poitrine vers le sol puis remonte en tendant les bras.
Dips triceps
ProfilSur un appui derrière toi, plie les coudes pour descendre puis tends-les.
Haussements d'épaules
FaceMonte les épaules vers les oreilles, puis relâche.
Jambes (générique)
ProfilToute flexion/extension du genou. Utilisé par le mode Auto pour le bas du corps.
Squat
ProfilDescends comme pour t'asseoir, dos droit et talons au sol, puis remonte.
Squat sumo
FacePieds larges et pointes vers l'extérieur, descends en squat puis remonte.
Fente
ProfilGrand pas en avant, descends le genou arrière vers le sol, puis reviens.
Fente latérale
FaceGrand pas sur le côté, fléchis la jambe d'appui, reviens au centre.
Montées de genoux
ProfilMonte alternativement les genoux haut, comme une course sur place.
Talons-fesses
ProfilRamène alternativement les talons vers les fesses.
Mollets
ProfilMonte sur la pointe des pieds, puis redescends lentement.
Élévation de jambe
ProfilLève une jambe tendue, puis redescends en contrôlant.
Abduction de jambe
FaceLève une jambe tendue sur le côté, puis reviens.
Step-ups
ProfilMonte un pied sur une marche puis l'autre, redescends, et alterne.
Pont fessier
Au solAllongé sur le dos, monte le bassin en contractant les fessiers, puis redescends.
Crunch
Au solAllongé, relève le buste vers les genoux, puis redescends.
Déhanché latéral
FaceBalance le bassin de gauche à droite. Chaque oscillation est comptée.
Jumping jacks
FaceSaute en écartant bras et jambes en même temps, puis reviens.
Saut vertical
ProfilSaute le plus haut possible, réception souple. Chaque saut est compté.
Squat sauté
ProfilEnchaîne un squat puis un saut explosif.
Gainage (planche)
MaintienTiens la position de planche : un chronomètre mesure ta durée au lieu de compter des reps.
Chaise (wall sit)
MaintienDos au mur, cuisses parallèles au sol : un chronomètre mesure ta durée.
💡 Conseils pour une bonne détection
- Lumière : éclaire bien la pièce, évite le contre-jour (fenêtre derrière toi).
- Distance : recule jusqu'à ce que tout le membre travaillé (ou le corps entier) tienne dans le cadre.
- Fond dégagé : un arrière-plan simple aide la détection.
- Tenue : des vêtements contrastés avec le décor améliorent le suivi des articulations.
- Téléphone stable : pose l'appareil ou cale-le pour qu'il ne bouge pas.
- Mouvements complets : réalise toute l'amplitude — c'est ce qui valide la répétition.
🏆 Compte & social
Connexion / inscription
Crée un compte pour sauvegarder tes séances, ton historique et tes totaux sur tous tes appareils.
Classement
Compare-toi aux autres dans le leaderboard global, mis à jour en temps réel.
Suivis
Suis d'autres utilisateurs et garde un œil sur leur progression.
Historique & stats
Retrouve le détail de tes séances et tes statistiques avancées dans l'onglet 📈.
⚙️ Réglages
Ouvre le menu profil (👤) pour personnaliser :
- Langue : français, anglais, espagnol.
- Thème : Default, Dark, Fruity.
- Retour de comptage : bascule entre effets sonores (FX) et coach vocal (Voice).
- Profil : change ton nom d'utilisateur et ton avatar.
🔒 Confidentialité
Ta vidéo ne quitte jamais ton appareil
L'analyse de la posture s'effectue localement, dans ton navigateur. Aucune image ni vidéo de ta caméra n'est transmise ni enregistrée sur nos serveurs. Seuls tes scores (répétitions, calories) sont sauvegardés si tu as un compte. Détails dans la Politique de confidentialité.
❓ Questions fréquentes
Le comptage ne démarre pas, pourquoi ?
Vérifie que la caméra est autorisée, que tu es bien cadré (l'indicateur passe au vert) et que tu réalises des mouvements complets. Recule si le membre sort du cadre.
Faut-il être de face ou de profil ?
Ça dépend de l'exercice. Les pompes ou les squats se voient mieux de profil ; les jumping jacks ou élévations de face. L'app affiche une recommandation et adapte la détection.
Mes données et ma vidéo sont-elles envoyées ?
Non. La vidéo est analysée 100 % localement. Seuls tes scores sont enregistrés (avec un compte).
Le compteur s'est arrêté en pleine série ?
Le comptage se met en pause si le membre travaillé sort du champ. Repositionne-toi : il repart automatiquement.
Puis-je l'utiliser sans compte ?
Oui, tu peux t'entraîner et compter sans compte. Crée-en un pour sauvegarder ton historique et apparaître au classement.
Comment changer mon objectif de répétitions ?
Tape directement sur le compteur central : une grille te laisse choisir 10, 20, 30, 40 ou 50 répétitions.